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Lattuga gentile
Le Insalate
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Lattuga gentile

Euro 1,50/PZ

1 pianta 450g ca.

Provenienza: Italia - Lombardia

€3,50 al kg

Riccia, riccissima! Una chioma verde brillante che fa venire l'appetito. Così si presenta la lattuga gentile, il cui nome ha un'origine a noi ignoto ma che possiamo immaginare: dolce è infatti il suo sapore, molto più delicato rispetto a quello delle sue varietà sorelle.

Le foglie così piena di increspature ai bordi la rendono croccante, e per questo la si può apprezzare sia cruda che cotta in padella o bollita, con un condimento a piacere.

La lattuga gentile, inoltre, è piena di sostanze nutrienti, nonostante il bassissimo contenuto calorico. Dunque è alimento prediletto per le diete ipocaloriche, e in generale molto apprezzata da chi segue un regime alimentare sano e salutare.

Una sola pianta ha un peso di circa 450 grammi, e qui su Amati Shop puoi acquistarla tutta intera e usarla, come più ti piace, nelle tue insalate o in altre ricette.

 

€1,50 PZ

0
donut_small

Valori nutrizionali

Per 100gr di prodotto

  • stop_circle 1,23% Proteine
  • stop_circle 3,29% Carboidrati
  • stop_circle 0,30% Grassi
  • stop_circle 2,10% Fibre
  • stop_circle 94,61% Acqua
  • stop_circle 1,19% Zuccheri
17 kcal
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Vitamine e minerali

Minerali

Per 100gr di prodotto

Ferro

0.00 mg

Calcio

33.00 mg

Sodio

8.00 mg

Potassio

247.00 mg

Magnesio

14.00 mg

Fosforo

30.00 mg

Vitamine

Per 100gr di prodotto

A

0.00 mg

B6

0.00 mg

C

4.00 mg

K

102.00 mg

eco

Conservazione

Fino a 7 giorni nel comparto verdure del frigo dopo averla lavata e ben asciugata

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Benefici

  • favoriteantiossidante
  • favoriteaiuta l'attività  cardiovascolare
  • favoritepreviene l'ipertensione
  • favoriteproprietà  diuretiche
  • favoritestimola il senso di sazietà 
  • favoriterinforza il sistema immunitario
  • favoritericca di acido folico
  • favoritesostiene la funzionalità  intestinale
  • favoriteregola i livelli di colesterolo
date_range

Periodo in stagione

Gennaio
Febbraio
Marzo
Aprile
Maggio
Giugno
Luglio
Agosto
Settembre
Ottobre
Novembre
Dicembre

Recensioni clienti

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Beatrice B.
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Buonissima!!!!


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