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Avocado
Frutta dal mondo
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Avocado

Euro 2,50/PZ

1 frutto da 350g ca.

Provenienza: Perù - Sud America

La buccia scura, ruvida e piena di protuberanze è già, per l'avocado, un tratto inconfondibile. Eppure, pur mostrandosi così rigido e compatto all'esterno, il suo è un cuore morbido. La polpa di un verde chiaro è burrosa, quasi una crema, ed è una delle tante caratteristiche che fanno dell'avocado un frutto sui generis.
 
Basti pensare al suo sapore: poco definito, blando, certamente non zuccherino. A mangiarlo, ci si stupisce di avere per le mani un frutto; piuttosto ci pare un ortaggio. Ma è questo il dettaglio che ha reso l'avocado un prodotto amatissimo.
 
Ingrediente principale del guacamole, l'avocado viene impiegato soprattutto nella preparazione di insalate o come contorno di carne e pesce. Apprezzato soprattutto per le sue proprietà, contribuisce al senso di sazietà ed è ricco di grassi “buoni”, fibre e sali minerali.

€2,90 PZ

€2,50 PZ

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Valori nutrizionali

Per 100gr di prodotto

  • stop_circle 2,00% Proteine
  • stop_circle 8,00% Carboidrati
  • stop_circle 14,00% Grassi
  • stop_circle 6,00% Fibre
  • stop_circle 73,00% Acqua
  • stop_circle 0,66% Zuccheri
160 kcal
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Vitamine e minerali

Minerali

Per 100gr di prodotto

Ferro

1.00 mg

Calcio

12.00 mg

Sodio

7.00 mg

Potassio

485.00 mg

Magnesio

29.00 mg

Fosforo

52.00 mg

Vitamine

Per 100gr di prodotto

A

5.00 mg

B6

0.00 mg

C

6.00 mg

K

4.00 mg

eco

Conservazione

Se ancora acerbo, dai 3 ai 6 giorni a temperatura ambiente. Se maturo, un paio di giorni in frigorifero.

 

I nostri prodotti sono avvolti da un sacchetto intelligente da usare in frigo che prolunga la freschezza, mantiene il profumo e rispetta l’ambiente. 

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Benefici

  • favoriteantiossidante
  • favoritesnellente
  • favoriteutile per ipertensione
  • favoriteutile per ritenzione idrica
  • favoriteutile contro la cellulite
  • favoriteagevola la digestione
  • favoritecontrasta la stipsi
  • favoritepreviene il diabete
  • favoriteriduce il colesterolo LDL

Recensioni clienti

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Gianni T.
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buonissimo


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