Box sani e forti

confezione 650g ca.

Provenienza: Basilicata - Matera

La fragola cresce soltanto in un piccolo angolo della Basilicata: la piana di Metaponto e i territori che circondano proprio la città di Matera. Cresce secondo medoti di fragolicoltura che rispettano la tradizione, e che in questa regione hanno trovato tecniche innovative ma sostenibili per perfezionarsi.

1 frutto da 350g ca.

Provenienza: Israele

0,5 Kg = 3-4 frutti ca.

Provenienza: Nuova Zelanda

È acidulo al punto che, dopo il primo morso, d'istinto gli occhi si chiudono a fessura per reggere l'esplosione di sapore sulla lingua. Ma è un aroma acido che si declina in poco tempo verso un sapore fresco e un effetto dissetante. Per questo il kiwi verde è il frutto preferito dei mesi caldi, e non solo.

confezione 260g ca.

Provenienza: Italia - Puglia

€14,90 al kg

Sono già tostate e croccanti, le nostre mandorle sgusciate. In una confezione da 260 grammi che puoi portare anche con te. Così, ogni che ne avrai voglia, potrai approfittare di uno snack pieno di gusto e soprattutto di energia.

Non a caso, le mandorle sgusciate sono una presenza fissa nei piani alimentari di sportivi e cultori dell'alimentazione sana. Parliamo infatti di un alimento che contiene una percentuale minima di zuccheri, ma che lo stesso è in grado di fornirti una carica energizzante senza pari. 

Le mandorle sono infatti ricche di proteine e grassi “buoni”, e per questo sono perfette se mangiate a colazione o come spuntino, ma si sposano bene anche nelle insalate o come topping di dolci ipocalorici.

Le mandorle sgusciate di Amati Shop arrivano da mandorleti pugliesi, dove l'attenzione per il prodotto finale – così come la cura della natura e del territorio – è sempre ai massimi livelli.

1 frutto 500g ca.

Provenienza: Perù - Sud America

Il gusto autentico della frutta esotica ha bisogno di cure quasi materne. Così vuole anche il mango sudamericano che, quando viene tenuto con amore sui rami del suo albero, è capace di crescere con un sacco di dolcezza in più.

La scelta di far viaggiare il mango sudamericano per via aerea nasce proprio per questo. Non più un frutto maturato nella stiva di una nave, ma una varietà che raggiunge la maturazione perfetta nel modo più naturale possibile. Ovvero direttamente sull'albero.

Il mango sudamericano per via aerea possiede quindi delle caratteristiche inconfondibili: una polpa incredibilmente più dolce e succosa, di un colore giallo brillante che ricorda quello del sole del Sud America, e l'aroma delicato della frutta tropicale che si sprigiona subito non appena tolta la buccia.

Genuino, biologico e salutare. Un frutto esotico che ti dà la carica che ti serve soprattutto nelle giornate più calde. Estivo al 100%.

0,5 Kg = 2 frutti ca.

Provenienza: Sicilia - Scordia (CT)

Cuore succulento e pelle da mordere: l'arancia con buccia edibile soddisfa il palato con ogni parte di sé. Certo di quel suo succo dolce e agrumato ne possiede in abbondanza; d'altronde è una Tarocco di Sicilia, non c'è arancia migliore da spremere. 

Confezione 125g ca.

Provenienza: Portogallo

Confezione 125g ca.

Provenienza: Portogallo

Tondo in modo perfetto, e scuro come un bosco in notturna: i mirtilli neri sono, appunto, il frutto di bosco per eccellenza. Il loro sapore caratteristico – dolce ma non troppo, aspro quanto basta – si sposa bene con note aromatiche più dolci, ed è per questo molto usato per torte, muffin, plumcake ma anche come semplice decorazione dentro un vasetto di yogurt bianco.

Oltre che per le loro proprietà gustative, i mirtilli neri sono anche molto apprezzati per i loro effetti benefici sul nostro organismo. E, soprattutto, per le loro capacità drenanti che lo rendono un rimedio naturale contro la cistite, nonché un ottimo alleato in un regime alimentare detox.

E poi hanno pochissime calorie! Se stai seguendo un piano alimentare ipocalorico, i mirtilli neri sono il frutto che ti serve: puoi apprezzarne tutta la loro squisitezza senza doverti preoccupare della linea. Provali in questa confezione da 125 grammi di Amati Shop.

0,5 kg = 5-6 carote

Provenienza: Italia - Veneto

Perché proprio una carota veneta? Perché è nel Veneto che questo ortaggio ha trovato un luogo ideale. Le condizioni climatiche del nord-est italiano – unite alla particolarità dei terreni veneti, sabbiosi e influenzati dalla brezza marina – producono infatti una carota dalle spiccate proprietà organolettiche e nutrizionali.

Il suo colore arancione vivo e brillante dice già tutto sugli effetti benefici che ci offre. Questo ortaggio è infatti ricco di betacarotene, un pigmento vegetale che proprio dalla carota prende il nome. Grazie al betacarotene, mangiare carote nelle giuste quantità dona alla nostra pelle un aspetto luminoso, bronzeo e invidiabile. Inoltre, la carota veneta contiene fibre e vitamine: un rimedio naturale, secondo molti, per disturbi legati alla vista, al cuore e all'intestino.

Profumata e dolciastra, si presta benissimo al condimento di insalate o come contorno, sia cotta che cruda. La carota veneta non può mancare nel tuo piano alimentare sano e gustoso.

0,5 Kg = 2 frutti ca.

Provenienza: Italia - Trentino

La mela Fuji è un classico delle mele, la più diffusa al mondo. Nata in Giappone negli anni sessanta, proprio nella città da cui prende il nome, è arrivata poi in ogni angolo di mondo e nell'Alto Adige ha trovato casa. 

0,5 Kg = 2-3 frutti ca.

Provenienza: Sud America - Ecuador

La forma è inconfondibile, ma il loro aroma ancora di più: le banane sono il frutto tropicale più diffuso al mondo. Vengono coltivate più o meno a qualsiasi latitudine, ma quelle sudamericane – come queste banane di Amati Shop – sono di un colore giallo brillante che ormai fa variante cromatica a sé («È giallo banana!»).

Ma perfettamente riconoscibile, anche ad occhi chiusi, è la texture del frutto tipicamente morbida e cremosa, che si scioglie subito appena dentro il palato. Così dolce, delicata e con qualche nota di vaniglia, la banana è quindi il frutto ideale per frullati e smoothies, ma anche come decorazione di torte, muffin e cupcake.

Pur trattandosi di un frutto ad alto contenuto calorico, è comunque un alimento top se vuoi tenerti in forma, ed è infatti onnipresente nei piani alimentari di atleti e sportivi. Le banane contengono infatti carboidrati semplici e proteine, e ti danno la giusta carica di energia senza “appesantirti” troppo.

0,5 Kg = 1-2 patate

Provenienza: Unione Europea - Spagna

Dolce americana; questa varietà di patata è morbida pure nella pronuncia. Non patata per alcuni ma batata, con la B un po' tenue. La polpa della patata dolce è infatti tenerissima, e si conserva così pure dopo la cottura: preparate a forno, per esempio, mostrano una superficie croccante e un cuore morbido, che le rende una prelibatezza irrinunciabile.

0,5kg = 1 mazzo

Provenienza: Puglia - Foggia

Euro 8,90/KG

Il suo impiego in cucina è così antico che supera almeno due millenni: gli asparagi sono tra gli ortaggi più apprezzati dall'antico Egitto fino ad oggi. E questo soprattutto grazie alle sue innumerevoli proprietà benefiche.

Gli asparagi infatti sono noti principalmente per il loro effetto depurativo e diuretico, e quindi rappresentano un rimedio naturale per contrastare gli effetti negativi della ritenzione idrica: gonfiore, aumento di peso, cellulite. Inoltre parliamo di una varietà di verdura ricca di sostanze nutrienti, ma povera di calorie. Pertanto gli asparagi sono immancabili in un regime alimentare ben equilibrato e ipocalorico.

E poi sono gustosissimi da mangiare! Gli asparagi hanno un sapore aromatico, terroso e leggermente amarognolo. Di un verde intenso in questa variante più comune, sono conosciuti anche come ottimi afrodisiaci, e ti aiutano – pure grazie al triptofano di cui abbondano – a ritrovare il buonumore quando ne hai bisogno.

0,5 Kg = 1-2 peperoni

Provenienza: Italia - Sicilia

Ha quel colore sgargiante tipico della natura nei mesi estivi, specie nei territori più caldi. Il peperone giallo di Sicilia sembra aver assorbito – nella buccia e nella polpa – i raggi di un sole cocente.

confezione 500g ca.

Provenienza: Italia - Piemonte

€4,80 al kg

Il loro caratteristico sapore amaragnolo e un po' salato rappresenta quella nota di gusto che completa perfettamente qualsiasi piatto. Per questo gli spinaci sono tra le verdure preferite dagli italiani. Basti pensare ad alcuni abbinamenti molto amati, come per esempio ricotta e spinaci, che sono alla base della gastronomia italiana.

Ma i tratti positivi di questa verdura non si fermano certamente alla sua versatilità. Gli spinaci sono infatti abbondanti in sostanze benefiche – tra cui vitamine e fibre – e per questo fanno bene al cuore, agli occhi e allo stomaco.

Per molti un rimedio naturale, tanto che nelle diete di chi ama mangiar sano (per vivere bene!) gli spinaci sono quasi onnipresenti: per condire un piatto di pasta, o dentro una minestra, oppure come contorno, persino crudo in un'insalata.

Gli spinaci sono quindi un alimento multiuso che può essere consumato nei modi più diversi. Ma, soprattutto, che fa bene alla linea e a tutto l'organismo.